תזונה ואורח חיים

ההמלצה הרווחת לסובלים מהידרדניטיס סופורטיבה היא לשמור על  תזונה מאוזנת כדי לשמר בריאות וחיוניות ובמידת הצורך לשלוט במשקל. 

לכל אדם שחי עם הידרדניטיס סופורטיבה יש את הדרך שלו לחיות עם המחלה, וכתוצאה מכך, כל אחד יוכל להשתתף בסוגים שונים של פעילות גופנית. מומלץ לשוחח עם רופא העור במידה ויש לכם שאלות לגבי סוג הפעילות שאתם עושים או מעוניינים לעשות.

הורידו משקל עודף

המחקר מצביע על כך שהידרדניטיס סופורטיבה קשורה לעודף משקל ושחומרת המחלה עולה עם רמת עודף המשקל. אם אתם בעלי עודף משקל, מומלץ להוריד חלק מהמשקל העשוי לשפר את הבריאות הכללית וכן להקל את חוסר הנוחות המתלווה ללבישת בגדים צמודים.

גמילה מעישון

המחקר הרפואי מראה כי  קיים קשר בין הידרדניטיס סופורטיבה לעישון. קיים ויכוח האם עישון מוביל להידרדניטיס סופורטיבה, או האם הידרדניטיס סופורטיבה (ומחלות נלוות כגון דכאון וחוסר בפעילות גופנית) מעלה את הסיכוי שאנשים יתחילו לעשן. בכל מקרה, גמילה מעישון עשויה לשפר את הבריאות הכללית.

פעילות גופנית היא דרך טובה לשמור על משקל תקין ולהפיג מתחים.